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El arándano es una fruta de color azul perteneciente a la familia de los berries. Su sabor es relativamente dulce y es una de las frutas más saludables del planeta.
Su alto contenido en antioxidantes ayudan a combatir el envejecimiento prematuro neutralizando los radicales libres, también combaten inflamaciones, son buenos para el corazón, la vista, la memoria y en dietas de pérdida de peso. rica en vitamina C. Además de ser una buena fuente de fibra, potasio, hierro y calcio, está considerado también como un buen:
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